Wellness Center
もとぶ元気村内にあるウェルネスセンターでは、海の持つ様々な力を活かして皆様の健康づくりをお手伝いします。
ヤンバルの美しい海がもたらす快適性や、海洋生物などの資源を活用して、心身を癒し健康を取り戻すタラソテラピーをはじめ、様々な心の問題を抱える方々に対してはDAT(ドルフィンアシステッドセラピー)など、 沖縄の海を最大限に活用した健康保養プログラムや、長期滞在型保養プログラムの研究、そしてその実践の場として、いくつかのプログラムを提供しています。
沖縄本島北部の地域住民の方を主な対象として、水中運動を行う会員制のプログラムです。
温かな海水のジェットプールで筋肉のこりをほぐしたり、ジェットを効果的に利用した運動を行います。
海水がもつ浮力・抵抗・水圧を十分に活用しつつ、ジャグジーで心身のリラクゼーションをしていきます。
生活習慣病の改善や筋肉や関節の痛みの緩和、運動不足やストレスの解消などを目的としています。
健康づくりプログラムは「ウェルネス会員プログラム」と「ウェルネスオープン会員プログラム」の2種類を展開しております。
ご自身の目的にあったプログラムをお選びください。
インストラクターの指導のもと、温海水を使ったジャグジーで水中運動を行うプログラムです。
毎回運動前に行う、血圧や体重・体脂肪の測定、月に一度の体成分測定(In Body)の測定を行ないます。
これまでの効果例として、体重が減った、体力がついた、体が軽くなった、関節の痛みが軽減されたなどがあります。
各個人に最適な運動の指導を行うので、生活習慣病にお悩みの方や、腰・ヒザなどの関節に痛みがある方、 自分で運動を続けるのが難しいという方におすすめです。(週1回コースと週2回コースがあります。)
温海水ジャグジーとミストサウナに加えて25m屋内プールもご利用することができます。
制限なしプログラムでは毎日利用することも可能ですので、自分のペースで運動したい方や、ジャグジーやミストサウナでリラクゼーションをしたい方におすすめです。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
9:30~11:15 | ウェルネス会員 | ウェルネス会員 | ウェルネス会員 | ウェルネス会員 | |||
13:00~14:45 | ウェルネス会員 | ウェルネス会員 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | |
15:00~16:45 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | ||
17:00~18:45 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | オープン会員 | |||
19:00~20:45 | ウェルネス会員 |
プログラム内容 | コース | 月会費 |
ウェルネス会員 | 週1回(月4回) | ¥5,000 |
週2回(月8回) | ¥7,000 | |
オープン会員 | 月5回 | ¥2,500 |
月10回 | ¥4,000 | |
制限なし | ¥6,000 | |
半年払い | ¥30,000 | |
両会員 | 週1回&制限なし | ¥8,000 |
入会金 | ¥3,000 |